从排泄物看健康

　　许多人排出的大便有强烈的臭味，其实如果吃多了肉类、便秘时、肠胃道老化都会有此现象。你可以从排泄物观察出自己的健康情况哦！
　　1.份量：每次以两三条为适量。
　　2.形状：直径两三公分的条状为佳，过软或呈颗粒状则表示肠子有老化状况。
　　3.气味：正常者应没有强烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐败味，则是有肠老化现象。
　　4.颜色：黄色为正常，颜色愈深表示肠老化状态愈严重。
　　5.硬度：排便时若无压迫感或泻肚子状态则为正常。